0. [TEST] Estrés T
El último mes…: ¿le das muchas vuelta a las cosas o tu cabeza está pensando siempre en pendientes y/o preocupaciones?
Sí
No
El último mes…sientes que: ¿corres todo el día y no tienes tiempo para nada?
Sí
No
El último mes… te sientes: ¿sobrepasada, cansada y/o a veces lo único que quieres es que se acabe el día rápido?
Sí
No
El último mes… ¿te cuesta dormir o has sentido dolores de: cabeza, pecho apretado y/o nudo en la garganta, etc?.
Sí
No
El último es… has sentido que estás siendo ¿muy auto-exigente y teniendo expectativas altas frente a personas, situaciones y/o cosas?
Sí
No
El último mes… has sentido que: ¿te cuesta disfrutar y/o estar presente para tu familia?
Sí
No
El último mes… ¿te has sentido con poca paciencia con tus niños (o con tu pareja), que enganchas más fácilmente con ellos o incluso explotas?
Sí
No
El último mes…¿Tus hijos (o tu pareja) te alegan porque trabajas mucho, buscan tu atención y te demandan más tiempo del que quieres y puedes darle?
Sí
No
El último mes… te has sentido: ¿estresada, ansiosa y/o angustiada?
Sí
No
El último mes…: ¿te cuesta controlar tus emociones?
Sí
No
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Time is Up!
Time's up
