Francisca González Riedel | 0. [TEST] Estrés RTE

El último mes… te has sentido: ¿estresada, ansiosa y/o angustiada?

Sí

No

2. El último mes…: ¿te cuesta controlar tus emociones?

Sí

No

3. El último mes…: ¿le das muchas vuelta a las cosas o tu cabeza está pensando siempre en pendientes y/o preocupaciones?

Sí

No

4. El último mes…sientes que: ¿corres todo el día y no tienes tiempo para nada?

Sí

No

5. El último mes… te sientes: ¿sobrepasada, cansada y/o a veces lo único que quieres es que se acabe el día rápido?

Sí

No

6. El último mes… ¿te cuesta dormir o has sentido dolores de: cabeza, pecho apretado y/o nudo en la garganta, etc?.

Sí

No

7. El último es… has sentido que estás siendo ¿muy auto-exigente y teniendo expectativas altas frente a personas, situaciones y/o cosas?

Sí

No

8. El último mes… has sentido que: ¿te cuesta disfrutar y/o estar presente para tu familia?

Sí

No

9. El último mes… ¿te has sentido con poca paciencia con tus niños (o con tu pareja), que enganchas más fácilmente con ellos o incluso explotas?

Sí

No

10. El último mes…¿Tus hijos (o tu pareja) te alegan porque trabajas mucho, buscan tu atención y te demandan más tiempo del que quieres y puedes darle?

Sí

No